我教你们放松，舒展肌肉的方法。”

李青云的脸上带着不怀好意的微笑。

台下的众人还没有意识到事情的严重性，纷纷发出一声解脱的声音。

“终于结束了。”

“终于可以放松了。”

“舒展肌肉应该挺舒服的吧。”

“好，接下里按照我说的做……”

两分钟后，场上一片哀嚎！

“对，就是这样，把肌肉散开！”

“怎么？这就受不了了？”

“就这还说是精挑细选的精英呢！”

“那边那个，用力，没吃饭吗？”

“今天你不用力，就是害了他！”

“连这点小小的痛苦都受不了，还杀妖兽呢？”

“……”

李青云不停的嘴炮输出，折磨他们身体的同时还折磨着他们精神。

但是毫无疑问，效果是显着的，男人不能说不行。

场上再也没有一点声音发出。

等到所有人都舒展完，场上的人再也没有一个人的眼睛里有轻视的意味了。

“他刚刚做了那么多，那么快，居然一点事都没有！”

“而且他还不用放松肌肉！”

“说话的时候还中气十足！”

“我现在喘气都疼……”

“果然不愧是能拿下女神第一次的男人，服了。”

李青云赢得了他们的尊敬。

接下来又和宋芷若配合着做了其他的动作，当然过程中也少不了揩油吃豆腐。

就是这种隔着衣服若隐若现，若有若无，若即若离的感觉最迷人。

日上三竿，李青云终于教完了他们几组简单的动作。

饶是如此，如果他们能坚持下去的话也能让他们的体质得到不小的增强。

李青云对着王天风说道：“行了，动作也教完了，我们两不相欠，以后再无瓜葛。”

李青云不等王天风回应转身就走。

但是一道声音叫住了他。

“等一下。”

意外的是声音的主人并不是王天风，而是宋芷若。

“能不能给我一个你的联系方式？”

直白且大胆，这就是巾帼之风。

李青云心里得意，但是脸上却不动声色。

“怎么了？有什么事情吗？”

“我感觉还有很多不解的地方，所以能不能留下你的联系方式，以后有不懂的地方也好请教你。”

“嗯，我的手机号是。”

李青云说完并没有逗留，而是直接离开了操场。

欲擒故纵，哼，男人。

宋芷若看着李青云的背影在心里吐槽了一句，她对自己的身材和颜值还是很有自信的。

李青云直接回到了家里。

也不知道家里的三个小娇妻睡醒了没有。

李青云太想进步了，昨天晚上实在是太疯狂了。

不过三女的体质显然也在李青云的培养下增强了不少。

当李青云回到家的时候，她们已经吃完了午饭在修炼了。

“老公！你回来啦？”

柳烟然看见李青云回来直接停止了修炼，一下子扑到了她的怀里。

“人家想死你了。”

随后给李青云献出了一个香吻。

刚才李青云在和宋芷若做锻炼的时候就已经被撩拨的一住擎天了。

心里憋了一肚子浴火，现在丰腴的躯体撞入怀中，李青云再也忍不住了。

直接抱着柳烟然就进了卧室。

一声惊呼之后，卧室内响起了幸福的乐章。

叶清婉和苏晓婉两人似乎已经习以为常，不仅没有意外，反而很自然的加快了修炼的速度。

等会她们也幸免不了。

果然，半个时辰之后，柳烟然体力告罄，李青云来到了客厅。

叶清婉和苏晓婉心里一惊，该来的始终逃不掉。

李青云的心里还是想着宋芷若那充满弹性的躯体。

一个时辰后……

事后一支言，赛过活神仙。

随后李青云洗干净了身体，换上了衣服。

他有预感，今天晚上宋芷若应该会给自己打电话。

果不其然，宋芷若并没有让他久等。

夜还没有完全黑下去就打来了电话。

“喂，你好，我是宋芷若。”

“你好，我是李青云，找我有什么事情吗？”

“你现在有时间吗？我有些问题向你请教。”

“嗯，可以。

那你来市中心的缘梦酒店吧，我在那里等你。”

李青云没有等她回复就直接挂断了电话。

“嘟嘟嘟……”

宋芷若听到电话里的忙音，气的小脸一鼓。

“臭男人！哼！”

虽然心里不高兴，但是宋芷若还是换上了精心准备的衣服。

今天李青云教的动作虽然有效，但是她总感觉李青云有所保留，这绝不是他的全部实力。

宋芷若太想进步了，所以才会在下了班之后直接鼓起勇气给他打电话。

“嗯，这件普通的衣服就行，不然臭男人又该胡思乱想了。”

宋芷若想到白天李青云的的表现，罕见的又是一阵脸红。

宋芷若住的地方距离市中心也不远，半个小时后，两人在缘梦酒店门口见面。

李青云看到宋芷若也是眼前一亮。

晚上的宋芷若扎着高马尾，穿着一身白色t桖，下半身则是牛仔短裤，脚上穿着运动鞋，白色丝袜只包裹住脚踝。

给人一种青春洋溢的气息，别说28了，就算说是18也有人信。

李青云一开口就给宋芷若整不会了。

“走，开房说。”...

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